Рубрика “Диеты и похудение”

Категория: Диеты и похудение

Диета «5 веселых плавленых сырков»

Любители сыров, а также те, кто не любит ощущать голод, сидя на диете, вряд ли…

Французская двухнедельная диета

Француженки ассоциируются с красотой, стройностью и грацией, как и сама Франция. Все же удивительно, мы…

Какая тренировка лучше — кардио или силовая?

Каждая девушка, которая начинает заниматься фитнесом для похудения, сталкивается с вопросом: какая тренировка лучше –…

Как заставить себя заниматься фитнесом дома?

Бывает так, что дни настолько загружены, что успеть на тренировку в зал бывает просто нереальным…

Как выбрать правильную мотивацию для похудения

Стройной и подтянутое дело – мечта практически каждой женщины и девушки. Что только женщины не…

Бросить курить и похудеть — реально?

Курение – вреднейшая привычка, которая вытягивает не только деньги из кармана, но и здоровье из…

Как похудеть после 50 лет

Для женщины возраст 50 ти лет довольно деликатный, ведь меняется гормональный фон, происходит замедление обмена…

Силовая Йога для похудения

Отличной альтернативой спортзалу является силовая йога. Если вы предпочитаете блинам и тренажерам использовать массу собственного…